熱帯夜対策は万全ですか？

昨日は、久しぶりに家族4人で、遠距離ドライブへ出かけました。

行先は、この３連休何処も混んでいると思うので、混雑を避け施設には行か

ずぶらっとドライブ感覚で関西圏から岡山～香川～愛媛～広島に行くことにしました。

瀬戸大橋からの景色は絶景で家族全員大満足！

本場の讃岐うどんもおいしかったです。

あっちこちのパーキング・道の駅に止まり食べまわりました。

昨日は、混雑を避けるため朝6：00出発～19：00帰宅で走行距離は600kgちょっと疲れました。

皆さんは、どのように連休お過ごしでしょうか？

休日・平日に関係なく、日頃私たちが元気に、快適に過ごしためには、

やっぱり十分な睡眠があってこそですよね。

特に、熱帯夜は天敵！熱帯夜対策は十分ですか？

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